普洱茶減肥公式

                                            2012-11-05 14:44:46來源:普洱茶吧閱讀: 收藏

                                            普洱茶減肥公式



                                            普洱茶,很早就被譽為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效地刺激你的新陳代謝,加速肪分解。

                                            普洱茶減肥的要點:

                                            1.找對適合自己的方法,健康的減肥,循序漸進的瘦下來。普洱茶減肥貴在堅持,不是一朝一夕可以看到效果,但是適當的飲茶對身體絕對是有益無害,所以我推薦給大家。畢竟美麗永遠都要以健康為前提。

                                            2.減肥期間,喝茶同時要配合相應的“晚餐控制”,白天是可以正常飲食的,只是晚餐要克制好。等到保持身材的時候,飲食就可以慢慢恢復,那時候只需要堅持喝茶就可以幫助你輕松保持身材了。

                                            3.最好再加上適量的運動,生命在于運動嘛。在能堅持的情況下,盡量每天都能快走半個小時以上,這樣效果會更好。

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